
最地道的法英美食
奶油焗土豆
古老的步行街区、狭窄的巷道、紧凑排列的小餐桌、经典的红白格子桌布,以及由古老木梁支撑的低矮天花板,再加上地道而醇厚的美食——这,便是闻名遐迩的里昂小酒馆。 里昂以呈现真正意义上的法式料理而闻名,当地人甚至将其视为法式正统烹饪的巅峰之一,某种程度上超越巴黎。也正因如此,这座城市格外值得专程造访,去亲身体验那里美食的魅力及其美食文化的深厚。 那是我们第一次到访里昂。一日我们匆匆躲进一家小酒馆躲雨,却幸运地得到一张刚空出的双人桌——如今想来,仍然觉得不可思议。翻开菜单,第一眼就看到了向往以久的法式洋葱汤(soupe à l’oignon),以及与之相得益彰的奶油焗土豆(gratin dauphinois)。主菜是口感细腻的牛腰(rognons de veau)佐以清甜的青豆,简单却回味悠长。我丈夫那天则勇敢地选择了内脏香肠(andouillette)。如果你还不熟悉这道“重口味”法式料理,但又乐于尝鲜,不妨试试这道菜——它由猪内脏制成,气味与风味都十分鲜明,当然也颇有“后劲”。 在里昂小酒馆中,温暖友善的氛围与此起彼伏的轻松交谈,为整体用餐体验增添了别样的魅力。不仅服务员亲切风趣,就连邻桌的食客也可能会与你谈笑风生。整个夜晚都会在轻松愉快的氛围中悄然流逝。每一次造访里昂小酒馆,都是一段愉悦的记忆,都在不经意间召唤你回归,以便能够邂逅更多美好的瞬间。 北伦敦海格特区,一栋温馨的维多利亚式住宅。当我缓缓睁开双眼时,整个人仿佛仍沉浸在一种恍若梦境的状态里。里昂的记忆,以及那些令人着迷的小酒馆,依然在脑海中久久萦绕,宛如一段稍纵即逝却仍令人不忍放手的幻影。记得曾有人问我,完美的奶油焗土豆究竟有何秘诀。这个问题,在日常生活的忙碌中一度被搁置,直到这些宁静而温暖的周末时光里,我才终于有机会静下心来,认真思索问题的答案。 这个周末天气恶劣,我们索性决定不再出门。窗外狂风呼啸,暴雨如注,白昼暗沉得几近夜晚。风一阵紧过一阵,吹得英国那些略显单薄的古老窗户微微震颤,仿佛下一刻便会被推开。我们临时决定在壁炉里点燃几块木柴,与此同时,电视屏幕上播放着跳动的火焰画面,与燃烧的炉火相互映照,共同营造出一种真实舒适的温暖幻象。 木柴发出低沉的噼啪声,猫蜷在沙发上,发出满足的呼噜声。一旁的孩子们沉浸在自己的电子世界里,丈夫则在电脑前专注地处理工作。一切都在各自的轨道上运转,却又奇妙而和谐。我转身走进厨房,走进属于我的宁静世界。这时一个念头忽然浮现——我决定做奶油焗土豆,作为我今天要做的烤鸡的配菜。这是我在法国的第一年,我最喜欢的法语老师教我的一道法式家常菜。我把蜂蜜与酱油调成的酱汁刷在鸡肉的表面,很快熟悉的香气便弥漫在厨房中,再次唤起我对昔日法国美食旅程的美好记忆。 妈妈们都知道孩子们常常不情愿离开屏幕乖乖坐到餐桌旁吃饭;然而,一旦尝下第一口奶油焗土豆,便立刻胃口大开,将盘中食物一扫而空。有时我甚至会想,如果能多一些这样阴雨却温暖的居家时光,该有多好。
做法
- 1使用刨丝器将土豆刨成粗细均匀的细片。刨好后不要冲洗,可以保留其中的淀粉,这有助于菜品的自然黏合。
- 2用压蒜器将 1–2 瓣大蒜压成蒜末,均匀涂抹在烤盘底部,再涂上一层黄油以防粘连并增加香气。
- 3将土豆片分层铺入烤盘中,每一层都撒上盐和现磨黑胡椒,并加入少许现磨肉豆蔻,以增强风味层次。
- 4将全脂牛奶与淡奶油按 2:1 的比例混合,缓缓倒入烤盘中刚好没过土豆片。 放入预热至 150°C 的烤箱中,烤约 2.5 小时。烘烤过程中注意观察底部,避免烤焦。用刀尖插入土豆,如能轻松穿透且质地柔软,即表示已烤好。
法式焗烤馬鈴薯是什麼,dauphinois 又差在哪裡
gratin(焗烤)指的是烤到表面形成金黃硬殼的料理。焗烤馬鈴薯就是把薄片馬鈴薯浸在乳製品裡慢烤,直到用匙子就能切開,表面呈深金色。
Gratin dauphinois 來自格勒諾布爾一帶的多菲內地區,用鮮奶油、牛奶、蒜與少許肉豆蔻,完全不加起司;加了起司的版本叫 gratin savoyard。兩種都好吃,但只有一種是 dauphinois。
選切片後不易散開的馬鈴薯,用切片器切成約 2–3 公釐薄片,切好後不要沖水——表面的澱粉正是讓鮮奶油變稠的關鍵。不想用傳統的長時間烤法,可以用小技巧:先把馬鈴薯在牛奶與水 1:1 的混合液裡煮 5 分鐘,再照食譜烤,但只需 190°C 烤 35 分鐘——刀子能毫無阻力穿過即可。
常見失誤:切太厚導致中心沒熟、液體太多而無法凝固、剛出爐就切。靜置 10–15 分鐘再切,馬鈴薯片才會保持漂亮形狀。
常見問題
- Gratin dauphinois 要加起司嗎?
- 不加。傳統配方只有馬鈴薯、鮮奶油、牛奶、蒜與肉豆蔻;加起司的是 gratin savoyard。
- 要烤多久?
- 一般 160–170°C 烤 1 小時到 1 小時 20 分鐘;我傳統的慢烤版本是 150°C 烤 2 小時 30 分鐘;最快的做法先把馬鈴薯在牛奶裡煮 5 分鐘,再 190°C 烤 35 分鐘。刀子輕鬆穿過、表面深金色就完成了。
- 用哪種馬鈴薯?
- 選質地較實、切片後不易散的品種;太鬆粉的會整鍋化成薯泥。
- 馬鈴薯片需要沖洗嗎?
- 不要。表面澱粉會讓鮮奶油自然變稠成醬汁。



