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焗烤狂热爱好者

普罗旺斯焗烤蔬菜

Serves 4-6准备 20 min烹饪 1 hr

或许您会问,在漫长、白雪迟迟不化的冬日里,从哪里找新鲜的蔬菜呢? 当盛夏,或是瓜果飘香的秋天来临,蔬菜鲜活饱满,带着阳光与土地的气息,美味无比。当然,丰收季节总是令人期待。但对我而言,每一个季节都有其独的浪漫。只要食谱得当,蔬菜其实可以全年都保持“当季”的感觉。 最近,各式各样的焗烤蔬菜成为我的一个新爱好。不久前,在英国沿海小镇的集市上我看到了非常多的欧洲防风草。将它们和其他根茎类蔬菜一起焗烤,效果甚佳。更早之前,我迷上了烤红薯配鳄梨酱;也反复做过加入大蒜与迷迭香的风干樱桃番茄;还尝试用蜂蜜与香醋去腌制辣椒则别有风味。西葫芦的创新做法是切丝后略外放进烤箱烘烤,再拌入新鲜大蒜、香菜、柠檬汁,最后撒上传统格鲁吉亚库姆里苏内利的混合香料,清新而富有层次。对了,还有茄子,做法繁多,可以制成绵实细腻的茄子酱或者经典的中东美味烤茄泥,味道都妙不可言。 我还想分享一道我非常喜爱的法国配菜,它甚至可以轻松成为主菜:色彩丰富、清爽可口的普罗旺斯蔬菜烤盘(tian de Provence)。

食材

  • 做这道菜需要2个西葫芦,2个茄子,4个番茄,2个红洋葱,最好选粗细尺寸相近的蔬菜。但也不要太苛求完美,真材实料是关键,而最重要的是味道。

做法

  1. 1其实做法很简单:我通常会将所有蔬菜切成厚薄一致的薄片,在烤盘中交错铺开,让不同的色彩自然交织。随后淋上橄榄油,撒上盐与胡椒,再慷慨地加入新鲜百里香和蒜末(3–6瓣)。送入预热至180°C的烤箱,烘烤约一小时。百里香与大蒜的搭配会产生奇迹,它们的香气在空气中慢慢弥漫,挑逗着您的味蕾。

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