
海鲜的盛宴
蒜泥蛋黄酱
Serves 4准备 20 min烹饪 0 min
为这道菜评分
在我看来,海边度假的最大乐趣,莫过于能够品尝到最新鲜的海味。每个夜晚的餐桌上都能轮番呈现各式鱼类前菜与主菜——金枪鱼、虾、扇贝、章鱼、鲈鱼、大菱鲆、金头鲷,应有尽有。仿佛它们刚刚还在海中畅游,转瞬间便穿过厨房,轻快地跃上你的餐盘,甚至还在调皮地对你眨眼。 这已不仅仅是一顿晚餐,更是一种余韵悠长的享受。面对这样的奢侈,情不自禁会感动得热泪盈眶。 享受海鲜时可以搭配“aioli”酱,即蒜泥蛋黄酱。它的品质好坏能够决定整道菜的基调和情绪。在法国南部,人们通常把它放在蔬菜和海鲜大拼盘的正中央。“aioli”本意不仅指酱汁而是整道菜的意思。 这道菜深深镌刻在我对马赛与普罗旺斯的记忆之中——那是一种灵光闪现般的联想,是万事归位的情感瞬间。虽然蒜泥蛋黄酱在地中海饮食中非常普遍,但对我而言,马赛版蒜泥蛋黄酱因为承载着我许多美好的记忆才最为特别和珍贵。 如果有机会,不妨一起动手制作这道简单却美味的酱汁,再搭配烤鱼与各式蔬菜享用。经典配菜包括土豆、胡萝卜、豆角、洋蓟和花椰菜,当然,也完全可以根据自己的喜好自由发挥。尽情享受这道简单易做,清新健康的海鲜佳肴吧。
食材
- 大蒜 2瓣
- 橄榄油 350毫升
- 蛋黄 1个
- 柠檬 半个
- 食盐、胡椒粉 适量
烹饪模式
烹饪时保持屏幕常亮。
做法
- 1准备一个较大的木制或石制捣蒜臼和蒜杵,将大蒜捣成细腻的蒜泥。随后加入一小撮盐和蛋黄,并滴入几滴柠檬汁,轻轻混合均匀。
- 2以极慢的速度逐滴加入橄榄油,同时用蒜杵持续朝同一方向用力搅拌。随着油与蛋黄逐渐乳化,酱汁会变得浓稠顺滑,质地类似蛋黄酱,但更加厚重、风味更为浓烈。
- 3若不便采用这种传统方式,也可以借助搅拌器完成制作。尽管如此,传统派的蒜泥蛋黄酱爱好者会吹毛求疵,他们更偏爱手工捣制所带来的独特口感与风味。



